Keunggulan Rempah Dapur Bagi Kebugaran Tubuh

Berikut ini, ada beberapa jenis rempah-rempah dan keunggulannya yang bisa dicoba sebagai obat alternatif dalan keseharian kita, diantaranya yaitu: 1. Bawang putih. Selain mampu mencegah penyakit stroke dan jantung, bawang putih juga mengandung zat anti bakteri yang mampu meredakan infeksi serta gangguan pada pencernaan. Riset terbaru menyatakan bahwa bawang putih juga mampu mencegah kanker prostat.

2. Bawang bombay. Sebuah bawang bombay setiap hari dapat mencegah dan mengatasi sakit batuk dan pilek. Selain itu juga, bawang bombay juga sangat baik untuk sistem saraf, membantu pencernaan, meningkatkan metabolisme serta mampu meningkatkan kesehatan kulit.

3. Cabai Merah. Apakah Anda pernah mendengar istilah chilli diet? Menurut hasil riset Laval University di Quebec, cabai merah ternyata dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh. Demikian juga dengan kandungan vitamin A-nya, yang ternyata sangat istimewa karena mengandung antioksidan yang mampu memerangi radikal bebas penyebab penyakit kanker.

4. Jahe. Merupakan anti ametic yang dapat meredakan rasa mual dan mabuk, baik mabuk di perjalanan (dalam kendaraan) maupun mabuk pada ibu hamil. Hebatnya lagi, jahe yang dibuat minuman sangat baik bagi penderita penyakit jantung.

5. Kayu manis. Antioksidan yang terkandung di dalamnya mampu membantu jalannya sirkulasi darah ke seluruh tubuh, sehingga mampu mengurangi kram pada saat menstruasi. Rempah ini juga mampu meningkatkan libido.